Keyakinan, terutamanya pada Diri Sendiri

Apa itu "Keyakinan" sehingga sering dikatakan bahawa: Keyakinan membuatkan segalanya serba berkemungkinan? Keyakinan tidak lebih dan tidak kurang, hanyalah operasi tenaga pemikiran dalam bentuk hasrat yang sungguh-sungguh, ditambah dengan pengharapan untuk memenuhinya. 

Keyakinan sebagaimana yang kita fahami, lebih dari sekadar "kepercayaan". Keyakinan melengkapinya. Perbezaan utama antara penjual yang digaji dengan penjual-berkerja sendiri terletak pada tahap keyakinan bukan kemampuan yang mereka miliki. Keyakinan terhadap diri sendiri dan keyakinan pada hasil yang diperolehi merupakan syarat bagi semua peningkatan yang bernilai. Ini sekadar perbezaan atau contoh antara dua orang yang melakukan pekerjaan yang sama, tetapi mempunyai kelainan tahap keyakinan. Dan memberikan hasil kejayaan yang berbeda.

Dan keyakinan utama kita adalah: Kita akan sentiasa berada dijalan kehidupan yang benar kalau kita sentiasa yakin, percaya dan beriman kapada Yang Maha Sempurna, yang menciptakan kita. Kita perlu menyedari bahawa diri kita adalah sebahagian dari pakej penting dan rancangan besar-Nya.

Dia telah menciptakan berjuta-juta bintang yang beredar secara sistematik dicakerawala, juga telah melengkapkan diri kita dengan fitrah untuk berjaya. Terimalah perkara ini sebagai fakta dan yakin teguh dengan-Nya, seperti juga kita boleh mabuk dengan teori kesempatan dan menjalani kehidupan seharian kita seperti ... ibarat tidak bertuhan.

Ketika kita sampai pada suatu kenyataan dimana kita berada, kita juga sampai pada suatu pengenalan nilai-nilai untuk meningkatkan darjat kita. Kita mengembangkan keyakinan kapada pencapaian cita-cita kita. Perkara ini merupakan peledak tenaga yang akan membawa diri kita kapada suatu tahap peningkatan yang menakjubkan. Ianya merupakan sumber tenaga yang tidak pernah gagal dan mengecewakan. Itulah kuasa keyakinan. Cipta dan binalah kuasa tersebut.

Kita dapat lakukan apa yang kita percayakan. Miliki keyakinan dan kita tidak akan gagal.

Pena Hitam

Bersahabat Kapada Semua

Orang yang peramah adalah orang yang memiliki kualiti personal yang dapat diterima oleh orang lain, seperti karektor dan sikap yang menarik, kecenderungan bersahabat. Keramahan bererti harmoni didalam rumahtangga, dipejabat, dalam urusan perniagaan atau dalam apa juga urusan dengan masyarakat disekeliling kita. Dimana pun kita menemui keharmonian, kita akan menemui kebahagiaan, kesihatan, panjang usia dan kesejahteraan.

Tanamkan sikap untuk melakukan yang baik, untuk membantu orang lain, adalah kebiasaan yang memperluaskan lingkungan sosial dan memuliakan kehidupan. Kemana pun kita pergi, kita menemui kesempatan untuk menerapkan kualiti sikap yang baik. Memberi sokongan kepada orang lain adalah tindakan bijak yang membuatkan karektor menjadi indah. Banyak hati yang dapat dibahagiakan hanya dengan sedikit senyuman. Milikilah kata-kata yang sopan dan manis untuk didengar oleh orang disekitar kita tanpa mengira siapa mereka.

Begitu mudah untuk memiliki kesediaan untuk bersikap bersahabat, untuk hidup dalam keharmonian, sehingga saya sering tertanya-tanya betapa puasnya hati seorang egois yang terlepas dari kebiasaannya yang merosakkan dirinya. Orang yang ingin mendapatkan segala-segalanya tanpa memberikan apapun sebagai balasan, akhirnya kehilangan kualiti karektor dan jiwanya.

Memberi dan kita meningkat, menyimpan dan kita kehilangan. Inilah hukum universal dari segala pertumbuhan. Berikan sedikit kemanusiaan, sedikit kemanisan hidup yang terpancar dari keperibadian kita. Keramahan untuk menerima siapa sahaja yang datang kadalam kehidupan kita. Semua ini akan memberikan warna-warna cerah pada kehidupan kita. Kesuraman dan sikap yang buruk akan terpadam dengan kehadirannya.

Luangkan sedikit masa untuk mencipta keharmonian

Si-Kecil dan Pena Hitamnya

Harmoni

Harmoni adalah kata termanis didalam apa juga bahasa didunia ini. Dimana pun dan dalam apa pun yang dilakukan, biarlah dalam keadaan harmoni. Harmoni bererti kesatuan, damai, kesesuaian dan berterusan dimana pun kita berada. Dimana ada keharmonian disitu ada kesihatan dan kesejahteraan.

Umpamakan, apabila tidak ada harmoni pada pemetik-pemetik piano, tidak akan lahir sebuah muzik yang menarik. Perkara yang sama juga berlaku didalam kehidupan. Kita tidak dapat mewujudkan yang terbaik dari diri kita, juga tidak dapat menikmati hubungan terbaik dengan semua orang yang ada disekitar kita.Harmoni itu pencetus kegembiraan walau dalam apa juga keadaan.

Rumah seharusnya menjadi titik awal kehidupan harmoni manusia. Rumah yang harmoni menghasilkan insan yang mempunyai nilai kemanusiaan yang tinggi. Rumah bukanlah bernama rumah, jika disebalik dinding-dindingnya tidak ada keharmonian dan tidak ada sikap saling menyayangi sesama penghuninya. Disinilah harmoni harus dimulakan. Apabila seseorang tidak dapat mengembangkan harmoni dirumahnya, bagaimana mungkin mereka boleh mendapatkan harmoni dalam ruang yang lebih luas dalam kehidupan diluar rumahnya?

Kita tidak sepatutnya menyembunyikan sesuatu kebahagiaan, tetapi gunakanlah ia untuk menerangi jalan orang lain juga. Manusia harus mengangkat manusia lain disekitarnya untuk mempelajari dan menerapkan keharmonian yang sederhana kedalam kehidupan mereka. Sehingga mereka juga menikmati keberkatan dari kehidupan kita. 

Dimana pun jika berlaku ketidakserasian adalah satu bencana yang akan menyalakan ketakutan dan kekhuatiran. Yang membuatkan api negatif semakin membara. Perkara sebegini akan merosakkan struktur sesebuah masyarakat. Banyak institusi kekeluargaan, negara, malahan juga pemerintahan yang gagal dan kucar-kacir kerana kurangnya nilai kemanusiaan yang sederhana ini. Keharmonian tidak menuntut sesuatu yang berlebihan, cukup dengan tolak-ansur, menghurmati dan memahami antara satu sama lain. Pemikiran yang harmoni menghasilkan kehidupan yang harmoni.

Harmoni adalah sumber segala kebaikan

Salam Kapada Fajar

Semakin Baik Perancangan anda - Semakin tepat Sasaran anda

Sebelum semuanya dimulakan, arkitek dengan berhati-hati membuat perancang tepat dan lengkap melalui sesuatu yang disebut blueprint. Para juruterbang dan perusahaan penerbangan mana pun, akan membuat suatu perancangan pendahuluan perjalanan mereka diatas peta perjalanan. Ahli pelayaran juga bekerja didepan peta yang sama sehingga kapten kapal boleh mengemudikan kapalnya menuju destinasi.

Perancangan pendahuluan merupakan sesuatu yang amat penting dalam mencapai tujuan hidup, seperti yang dilakukan oleh para kontraktor ketika membangunkan bangunan tinggi. Tidak cukup dengan hanya mengetahui kemana kita pergi. Kita juga harus mengetahui bagaimana untuk kita sampai kesana. Hal ini memerlukan suatu persediaan yang teliti dalam perancangannya. Sasaran hidup kita adalah tempat tujuan kita. Sebelum kita boleh berharap akan sampai ketempat tujuan, kita perlu menganalisa segala hal yang mungkin terjadi dalam perjalanan hidup kita. Kejayaan tidak "terjadi secara kebetulan." Jangan harap!

Setelah kita memutuskan sasaran hidup kita, maka tempat tujuan harus pasti dan jangan berubah-ubah. Sedangkan rancangan kita boleh dan sentiasa berubah-ubah mengikut keadaan. Andaikan seorang Jenderal tidak mencapai sasarannya dengan satu cara, dia akan menggantikannya dengan cara lain supaya menepati sasaran. Bagitu juga dengan sasaran kita, jangan berubah, dan yang boleh diubah adalah perancangan bagaimana untuk mencapai sasaran. Seperti seorang Jenderal kita juga memerlukan perancangan yang boleh digunakan jika perlu.

Perancangan akan meluruskan jalan, akan menjelaskan perjalanan, akan menyusun jadual perjalanan dan menyingkirkan segala kebetulan. Kalau ada "jalan pintas menuju kejayaan" maka perkara ini adalah perancangan yang tepat. Perancangan seperti ini akan menghilangkan kebiasaan membuta tuli dan menunggu datangnya nasib baik atau kesempatan. 

Perancangan tepat akan mengarahkan anda langsung kesasaran

Si-Kecil dan Pena Hitamnya

Tersandung Bukan Bermakna Jatuh

Besar makna terkandung didalam kata sederhana dari pepatah Portugis diatas. Hanya orang yang tidak berbuat apa-apa yang tidak pernah melakukan kesilapan. Jika anda sedang melakukan sesuatu atau apa sahaja, tentu dan pasti ada badai yang datang menguji kekuatan atau kebijaksanaan kita. Dan badai itu amat berguna untuk menguatkan dan menjadikan kita bijaksana. Oleh itu hargailah badai itu. 

Benih yang ditabur ditempat yang terbuka akan tumbuh menjadi pohon yang besar dan subur. Pohon yang terlindung dari panas cahaya akan tumbuh lemah dan tidak akan mampu menjadi sebatang pohon yang besar dan kukuh. Ujian adalah sumber kekuatan. Gelombang dan badailah yang menjadikan seorang nelayan itu sentiasa menggukankan akalnya. Kecekalan yang membezakan antara orang dewasa dan kanak-kanak.

Kemuliaan kita yang tertinggi, kehebatan kita yang disebut-sebut - bukan disebabkan kita tidak pernah jatuh, melainkan kita berdiri kembali setiap kali jatuh. Ada sesuatu yang sering dikagumi oleh setiap orang pada peribadi yang penuh dengan aspirasi, orang yang mempunyai kecenderungan untuk maju, mengatasi rintangan dan merobohkan halangan. Orang yang teguh tidak akan dapat dipisahkan dari kejayaan. Jika diletakkan penghalang ditengah laluannya, akalnya akan menjadikan penghalang tersebut sebagai batu loncatan atau tangga untuk mencapai kejayaan.

Orang yang berjaya mempunyai perancangan yang tersusun, ia menentukan jalan hidupnya, ia membuat perancangan dan melaksanakannya, ia bergerak lurus kapada sasarannya. Ia tidak tersasar dari landasannya meskipun ada kesulitan merintangi perjalanannya. Kalau ia tidak dapat membuang kesulitan itu, ia akan berjalan melaluinya. Ia akan hanya menyerah kalah bila air dilautan membeku. Adalah mustahil air dilautan membeku. Dan adalah mustahil seorang berjaya berhenti mencipta kejayaan demi kejayaan.

Layang-layang naik menentang angin, bukan mengikutinya.

Si-Kecil Dan Pena Hitamnya

Bagaimana keadaan saya 60, 70 atau 80 tahun akan datang

Ada orang mengatakan bahawa manusia mirip ikan emas di dalam botol. Ikan emas berenang dan terus berenang, tetapi hanya berputar di situ sahaja. Kebanyakan manusia kelihatan bagitu sibuk, berkerja keras dan terus berkerja sepanjang masa tanpa rancangan atau tujuan.

Pastikan sekarang apa yang anda inginkan dari hidup! Jangan cepat puas dengan segala apa yang disediakan oleh hidup kapada anda - Hidup bukan diciptakan untuk permainan. Jangan biarkan Karya Masterpiece Tuhan terbiar tanpa tujuan. Pilihan ada pada diri anda. Anda boleh menjadi apa saja yang anda inginkan asalkan anda berani membuat keputusan bagi diri anda sendiri, orang lain tidak boleh melakukannya untuk anda. Anda inginkan menjadi wanita atau lelaki yang bagaimanakah ketika berusia 60, atau 70, atau 80 tahun akan datang. Gambarkan dalam fikiran anda seorang mulia yang anda impikan dengan memiliki segala kemuliaan. Fikirkan terus menerus tentang impian ini selama anda menuju kearah pencapaian sasaran tersebut.

Tidak ada seorang pun yang boleh sampai kapada suatu kejayaan dengan hanya melakukan satu langkah. Kita melakukan perjalanan panjang menuju destinasi yang kita impikan selangkah demi selangkah, tingkat demi tingkat. Oleh itu kita perlu memastikan sasaran jangka pertenghan yang pastinya diarahkan kapada sasaran kita yang utama.

Sasaran jangka pendek seharusnya ditentukan secara harian, mingguan, bulanan atau tahunan. Semua tugas besar akan menjadi lebih mudah kalau dipecah-pecahkan menjadi bahagian yang lebih kecil. Hal itulah yang kita lakukan ketika kita membahagi-bahagikan sasaran jangka panjang menjadi sasaran jangka pendek. Dengan menyelesaikan sasaran kecil, kita sebenarnya melangkah kapada sesuatu yang lebih besar.

Perkara terbesar didalam dunia ini tidaklah terdapat pada tempat kita berada sekarang, melainkan pada tempat yang kita tuju.

Si-Kecil dan Pena Hitamnya

Kejayaan menuntut Kerajinan dan Ketekunan

Manusia yang tidak mempunyai tujuan atau rancangan dalam hidup adalah seorang "pencuba". Mula-mula ia mencuba yang ini kemudian yang itu, membuang keduanya dan mencuba yang lainnya. Inilah kaedah yang disebut "hit and miss" dalam mencari kemajuan, dan kaedah ini lebih sering mejadi jalan menuju kegagalan. 

Setelah sasaran ditetapkan, seharusnya tidak ada langkah mundur. Kita seharusnya bergerak lurus kearah sasaran kita dengan moto pantang mundur. Rahsia kejayaan adalah mempunyai arah, kerajinan, dan prihatin yang ketat pada tujuan utama dalam hidup.

Prinsip sedikit demi sedikit adalah cara untuk mendapatkan kemenangan. Bermula dengan sebongkah batu, sebuah bangunan berjaya dibangunkan. Bermula dari langkah pertama, gunung tertinggi berjaya didaki. Kita tidak akan kehilangan jejak dalam hidup, apabila kita tetap dalam usaha kita dan berusaha untuk menempuhnya menuju sasarannya.

"Menyerah" adalah sikap yang akan mendamparkan kita ke pantai kehidupan yang gersang. Seorang pemenang tidak pernah menyerah dan orang yang menyerah tidak pernah menang. Mereka keras kepala seperti baghal!

Katakan apa saja yang sesuai dengan kemahuan kita, teguh, keras hati, keras kepala, mempunyai arah, tindakan mempertahankan, kehendak untuk menang, atau tetap hati - namun tidak ada kejayaan tanpa sikap ini dan kejayaan tidak ada dalam masa depan kita kalau tidak ada sikap ini. Tetap lah dengan tindakan menuju kejayaan.

Tersandung bukanlah jatuh.

Si-Kecil dengan Pena Hitamnya

Stuck in a Library

“What time does the library open?” the man on the phone asked.
“Nine A.M.” came the reply. “And what’s the idea of calling me at home in the middle of the night to ask a question like that?”

“Not until nine A.M.?” the man asked in a disappointed voice.
“No, not till nine A.M.!” the librarian said. “Why do you want to get in before nine A.M.?”

“Who said I wanted to get in?” the man sighed sadly. “I want to get out.”

Laughing is a good way to release stress - don't shy to laugh 

Si-Kecil

Satu hari ini Bernilai untuk Besok

Manafaatkan hari ini dan jalanilah kehidupan seakan-akan hari terakhir kita. Buatlah setiap hari menjadi hari yang bermakna, hari yang bermanafaat. Kita tidak boleh mengubah hari kelmarin, atau esok yang belum pasti datang. Hari ini, sekarang adalah waktu sebenarnya dimana kehidupan sebenar kita. 

Terlalu banyak antara kita yang hidup mengenang masa lampau atau mengharap masa akan datang dan mengabaikan hari ini. Kejayaan kita dimasa akan datang bergantung kapada apa yang kita lakukan hari - sekarang!

Setiap kali fajar yang datang adalah kelahiran hari baru. Buatlah seribu harapan kapada hari baru kita. Bangunlah dengan harapan kapada perkara-perkara yang baik, biasakan lah diri kita mengharapkan untuk melakukan yang terbaik dan mempercayainya yang ianya pasti terjadi. Tindakan sederhana ini cenderung mempengaruhi kita dan kepercayaan kita.

Marilah kita membuat hari ini hari yang lebih baik daripada hari semalam. Marilah kita tetapkan hari ini adalah hari yang bererti bagi kita. Kita akan menjadi lebih sihat hari ini, kita akan menjadi lebih bahagia hari ini. Hari ini kita hanya memerlukan sedikit usaha sahaja dalam tugas kita, hari ini hanya sedikit yang perlu dilengkapi, hari ini memerlukan kita hanya sedikit memandang kehadapan dan keatas. Hari ini, marilah kita menambah dengan sedikit kasih sayang.

Apakah yang akan terjadi kalau kita berusaha menjadikan setiap hari kita menjadi lebih baik untuk dijalani? Kita telah memasuki arus utama kehidupan. Kita mulai hidup dengan lebih terarah kehadapan dan mengembangkan kemanusiaan. Kita menjadi periang dengan jiwa yang penuh dengan kebaikan. Kita juga cenderung untuk mengembangkan yang terbaik untuk diri kita dan orang disekeliling kita.

Hari ini menentukan siapakah kita diesok hari

Si-Kecil dengan Pena Hitamnya

Marilah Kita Memperbaharui Semangat Kita

Semangat yang kita gunakan dalam melakukan pendekatan terhadap kerja dan kegiatan harian kita akan memberikan hasil yang menakjubkan. Kejayaan dan kegagalan kita sehari-hari bergantung sepenuhnya kapada pemikiran kita, apakah kita diselubungi ketakutan dan kekhuatiran atau selesa dengan sikap negatif tersebut.

Takut adalah pembunuh kejayaan dan perampas kebahagiaan. Perkara ini terjadi dalam bentuk imaginasi kita terhadap khuatir, cemas, kemarahan, dengki dan sebagainya. Semua ini merosakkan harapan, melemahkan keteguhan hati, menggangu kegiatan mental sehingga kita tidak dapat mencipta dan menghasilkan sesuatu. 

Kebanyakkan kita takut akan ramalan buruk tentang masa depan, ramalan negatif yang kita cipta sendiri yang sebahagian besar sebenarnya sama sekali tidak dan belum terjadi. Mereka takut kehilangan cinta, nyawa, mendekati usia tua, menghadapi kegagalan dan segala perkara negatif dalam kehidupan. Meskipun sebahagian besar perkara yang ditakuti itu tidak dan belum terjadi. Ini ibarat kita melaksanakan tugas untuk mempersiapkan kegagalan. Terbalikan pemikiran tersebut dengan meramalkan sesuatu yang indah dan posotif - yang memberikan kita kestabilan emosi untuknya berfungsi dengan baik.

Dengan membenarkan ketakutan dan kekhuatiran memasuki ruang pemikiran bererti menolak keutuhan kemanusiaan kita sendiri. Dengan menyimpan fikiran yang diselubungi ketakutan bererti mengakui kelemahan dan menjalani hari-hari kita dengan ketegangan. Kemanusiaan kita telah disempitkan dan kita menjadi si kerdil yang tidak mampu membuat ketentuan. 

Kita mempunyai kekuatan untuk mengawal pemikiran kita sendiri. Kita adalah penjaga pintu bagi akal dan seharusnya menutup pintu akal terhadap semua musuh yang menakutkan kita. Bukalah pintu hanya bagi pemikiran positif yang memberikan keyakinan dan keteguhan hati. Itulah fikiran yang membantu manusia untuk mencapai cakerawala baru.

Kitalah yang memutuskan jalan yang kita akan jalani.

Si-Kecil dan Pena Hitamnya

Kata-kata paling agung dalam segala bahasa manusia adalah ketenangan hati

Ketenangan hati - ialah kepastian akal atau tindakan, semangat untuk bersabar, tenang dan bersedia dalam keadaan sulit, menghadapi kehilangan dengan tenang. 

Kekuasaan, kesegaran dan harapan yang ada dalam suasana hati yang tenang, tidak akan menimbulkan sikap putus asa dan tidak menghalang daya untuk bangun semula. Pertanyaan yang ingin saya kemukakan kapada diri saya, "Apakah saya telah memiliki penguasaan diri yang selengkapnya, sehingga saya dapat memperolehi ketenangan hati dalam segala keadaan. Orang yang menguasai dirinya sendiri adalah orang yang menguasaai nasibnya. Ia tahu bahawa ketika segala sesuatu berjalan tidak lancar, akalnya harus tetap lancar dan ia harus tetap tenang dan tenteram.

"Kita telah kehilangan segalanya," kata seorang suami, ketika dia dan isterinya memandang bara yang merupakan sisa-sisa tempat tinggal mereka. "Tidak, tidak," jawab isterinya yang optimis. "Kita masih memiliki satu perkara yang paling penting di dunia. Kita saling memiliki. Kita dapat memulakan kembali."

Yakin lah .. bahawa cahaya matahari tetap wujud disebalik hujan dan ribut. Cuma ianya terlindung untuk sementara waktu. Ia tetap kekal disana untuk selama-lamanya. 

Kalau masih ada harapan - masih ada peluang.

Si-Kecil dan Pena Hitamnya

Saya sering menyesali sat-saat saya berbicara - bukan ketika saya diam

Ada beberapa cara untuk memahami "kesunyian". Kesunyian bermanafaat untuk berimaginasi, seperti masyarakat yang berguna bagi setiap karektor. Dalam kesunyian awal pagi yang hening , saya asyik mengetuk-ngetukkan jari di atas papan kekunci, untuk merangkai berbagai pemikiran yang terlintas di dalam fikiran saya.

Kesunyian .. merupakan satu kerehatan bagi fikiran dan saat tidur bagi batin seperti tidurnya jasmani yang menyegarkan tubuh. Kesunyian merupakan sesuatu yang sangat baik, yang membungkus kebodohan, menyimpan rahsia, menghindari kebisingan dan mencegah dosa. 

Lebih baik diam daripada berbicara. Jadi ada suatu kehidupan bisu. Betapa manisnya kegembiraan yang didapati dari kehidupan bisu. Waktu digunakan  untuk menikmati perjalanan hidup. Menemui nilai-nilainya yang nyata.

Bulan ini merupakan bulan yang bisu - aku tidak dapat menulis satu artikel pun. Pena ku membisu.

Mata Pena-Ku

CREATIVE VISUALIZATION

To embark on the process of creative visualization, we need to replace all the past negative programming by constantly focusing on positive mental images. We need to repeatedly flash positive, healthy thoughts onto our mental screens so that they become embedded in our subconscious mind, leaving them to manifest into reality. Each time you earnestly desire something, use your imagination to create a mental picture of what you want in as exact detail as possible.

For example if it is a job you want, be as specific as you can – the exact designation and the name of the company. Close your eyes and see your name and designation engraved on the door. Imagine your-self sitting at your desk – the detail of your room, the view outside, the smile of pride on your face, the glow of achievement at having arrived. You can anything you want to be.

If the position is presently filled by someone you know, imagine him moving on to a higher position and wish him well. Try not to harbor feelings of hatred or envy as these feelings generate negative energy which will block the flow of positive energy bringing positive results into your life.

It is necessary to remind ourselves that the universe is abundant and there is plenty for all of us. Avoid taking other people’s share. Create your own space in the universe.

Frequent focusing on this picture, accompanied by a firm belief that you will get it, will suffice to envelop this thought with the positive energy it needs to manifest into reality. Tell yourself that your dream is coming true. See yourself receiving it. You can have anything that you want.

Do not be tense or anxious about it. This will generate negative energy which will negate the positive results. Earnestly desire it and confidently believe that it will come true. Then go about your normal routine. Never focus on what you don’t want because as long as you focus on this, you will unwittingly bring into reality, your fears and dislike just as surely as you will, the things you want by constantly focusing on them.

For the most effective results, creative visualization should take place when you are in a calm relaxed state of mind – better still at the alpha level, when your brain waves have slowed down to between 8-13 cycles per second. During this mental state, your mind is free from distractions and is it at its optimum level of absorption of any thought or command given it.

It is a good practice to find time to relax for about 15-20 minutes every day, preferably early in the morning before going to work or starting the day’s routine, or else before bedtime. This relaxation exercise has a great calming effect and influences the rest of your day. It is recommended you find a quite room where you will not be disturbed.

Close your eyes and take a few deep breaths. Be aware of your breathing. Notice the consistent rhythm of your inhaling and exhaling. When you inhale, imagine taking in everything that is good for you and that you desire – vibrant energy, good health, oxygen, love, confidence, wealth and happiness. When you exhale, imagine releasing everything that you don’t need – stress, exhaustion, tension, self-doubt, worry, anxiety, fear and resentment.

When your muscles are completely relaxed and your mind cleared of all distractions and mental chatter, you can begin visualizing what you desire in exact detail.  

Repeat this creative visualizations process as often as you can. You will be mazed at the miracles that can happen in your life.

Re-edited by:

Othman Ali

When you inhale, imagine

A Little Black Pen

THE TREMENDOUS POWER OF AFFIRMATIONS

Affirmations are positive thoughts. The purpose of affirmations is to control input of thoughts so that the output or results are positive and healthy. Affirmations play a very crucial role in the process of achieving all that you want.

A positive affirmation effectively stops negative programming. They revise and flush out negative past conclusions that are deeply embedded in our personal data file. They build instead, new and constructive thought patterns within the mind, thereby allowing our personal power centers to find methods to achieve what we want.

Thus affirmations must be worded as clear, specific commands to the subconscious mind. Affirmations can work only if you have the belief that they can work. Thus you must start with an intense desire to believe in yourself. You really can be anything you want to be. You can achieve anything you wish to achieve. The only things that keep you back are self-doubt and deep-rooted fears and insecurity. 

Techniques of Affirmations:

1. You can begin the process of convincing yourself, by telling your conscious and subconscious mind daily, that you genuinely believe in yourself. Work at improving your self-image. Make an effort to persuade your mind to believe that you are able, capable, and determine to succeed in any Endeavour.
2. When you succeed in doing this, that is in transforming your self-image into a positive, courageous and believing one, then you will begin to understand and see the wonderful power of the human mind. Positive affirmations are one of the most powerful tools we can use to develop a positive self-image.

It is thus useful to invest time and effort to understand how and what types of affirmations work best for each of us. 

Types of Affirmations

1. Single word affirmations

It is useful when conscious bolstering is required, or when an activity is near at hand. The idea of a single, powerful, constructive, and positive word, constantly repeated, jolts the power centre within you into action and effectively removes any lingering negativity.

The selected word should appropriately describe what you wish to achieve. It must be repeated over and over again before moving into activity. The instruction thus given to the mind will filter into the power centre about thirty seconds after full concentration begins. The power centre then moves the body into desired action.

Single word affirmations are effective programming for athletes. Take the words speed, power, or strength. When repeated seconds before start up, athletes can get that much more speed, power or strength into their activity.

The word confidence repeated before any competition or important event, constitute the same type programming which can make the difference success and failure.

For example, DO IT NOW! Will be helpful. Now that you have the idea, you can create suitable words for yourself, words that work best for you.

2. WORD TRIPLETS

Three appropriate words combined in some instances give added power and conviction. The combination of words though, should flow smoothly, and rhythmically. Both nouns and  verbs cam be combined. But the best triplets contain only nouns or verbs. It all depends on what you want to achieve.

Examples

1. CONFIDENCE             

SUCCESS                                before meeting a prospective customer

PERSUASION            

      2.      STUDY                    

               MEMORIZE                       for students before studying

               SUCCEED               

     3.       PEACE                    

               HARMONEY                      for good relationships

               GOODWILL          

3. SINGLE PHRASE AFFIRMATIONS

These contain a complete idea in writing. They should be read, not memorized. Visual contact helps impress the idea on your mental screen thus etching it onto a pocket-size card or call card and carried with you. Frequent review of your “goal card” acts as a strong motivator and helps realize its achievement faster.

Examples

• “I am achieving my goals easily and effortlessly”.
• “I am filled with vibrant good health everyday”.

2. Each affirmation must be written in the present tense, in this way you are assuming that you have already achieved and desired end result.
3. Your power centre can only process data in the present tense as it obeys your command literally. If your affirmations are in the future tense, your power centre thinks that you do not wish it to happen now and will suspend it from becoming a reality until you change your command to the present tense.
4. Never work with more than 15 affirmations at any one time. Too many affirmations tend to thin out focus power.
5. Repeat your affirmations at least 6 times slowly and with conviction. It takes 30 seconds for the subconscious mind to become receptive once concentration has begun.
6. Visualize the achievement of your affirmation. See the fine details on your mental screen. You will feel uplifted each time you repeat your affirmation. Your uplifted emotions will open the door to your subconscious.
7. Your most receptive times each day are 45 minutes before waking and sleeping.
8. Do not show your goal card to anyone. It is yours – not meant to be exposed to the negative comments and disbelief of others.

4. EXPANDED WRITTEN AFFIRMATIONS

The goal execution ability of the power centre is directly proportionate to the information it receives from the conscious mind. The expended written affirmation thus stimulates imagination and creativity and defines clearly the image of your goal on your mental screen.

As enthusiasm charges the mind, the goal expands moving you closer to it achievement.

1. Develop the habit of writing expanded affirmations for desired results in every phrase of your life – intellectual, spiritual, emotional, physical, family, social, financial, and career goals.
2. Let the ideas of your desired goal fill your imagination. Let your pen flow in describing the minute details of your desire.
3. Enjoy the upliftment you will feel in dreaming your dreams.
4. Believe that your dreams will happen.
5. Believe that you deserve to have your dreams fulfilled and you surely will.
6. When you have written out your goals, sign them and put them away and go about your daily activities. Leave your power centre to compute the details and execute them.
7. Write your affirmations as often as you need. The more goals you have, the more often you will enjoy their achievement over time.

5. MENTAL PICTURE AFFIRMATIONS (Creative Visualization)

1. All of us have the ability of visualizing or building pictures onto our mental screen. Using this ability constructively and repeatedly is the key factor to successful self-programming.
2. Always focus on what you want to happen, never on the way things seem to appear.
3. Once you have made a specific request, it is important not to hang on to it. Release your thought vibration into the universe where it will be free to attract to it, the right energy for its manifestation. Every goal has a different gestation period. Only God can decide when our request will be granted.
4. In mental picturing, always see yourself as a participant, not as an observer. In preparing for a competition of any kind, see yourself as the winner in all your glory. Feel the emotions of victory. These mental images supported by strong belief and emotions, will propel your power centre to deliver the results of victory into your life.

6. TAPED AFFIRMATIONS

Tape recording of verbal affirmations is powerfully effective. This technique allows you to sit and listen to the verbal instructions to your subconscious while you enjoy the emotions that build up with each positive statement.

Most taped affirmations on sale begin by relaxing your mind to facilitate maximum absorption of the affirmations.

1. It is advisable for you to complete your own affirmations and read them into a tape. Listening to your own voice instructing your subconscious is highly effective.
2. Make sure that when you listen to taped affirmations, you are in a quite room, free from distractions. Sit in a comfortable position on a chair with your back upright. Your feet should be flat on the floor, palms resting on your lap but not touching, head upright, and free to move or against a head rest.
3. Close you eyes, breathe deeply to relax. Then enjoy the tape. Your relaxed mental and physical state will facilitate maximum absorption of the taped affirmations. You will be surprised how uplifted you feel listening to the potential realization of your inner most desires. Your self-image and confidence will be greatly bolstered. As the affirmations become absorbed into your subconscious, you will be directed towards the achievement of your own affirmations.

Re-edited by: Othman Ali

 Affirmations are positive thoughts

 A Little Black Pen